Tecnología Saludable
Audiencia :
Todas las edades
Formato :
Charla/Conversatorio
Duración :
1 hora
Transforamción :
Importancia del uso de la tecnología
CREA CONEXIONES
Beneficios
Sumando a tu Comunidad
La audiencia descubrirá cómo convertir la tecnología en una herramienta aliada de su bienestar, en lugar de una fuente de estrés, dependencia o desconexión. Aprenderán a integrar la tecnología de manera consciente y saludable en su vida diaria, logrando mayor equilibrio emocional, productividad y una relación más ética con su entorno.
Tranformaciones que conectan
¿Qué sumamos a tu comunidad?
Uso Consciente
La tecnología debe servirnos, no dominarnos. Analizaremos hábitos digitales y técnicas para reducir el uso compulsivo, establecer límites y reconectar con momentos presentes.
Tecnología con Ética
Reflexionaremos sobre el desarrollo tecnológico responsable, priorizando valores como la privacidad, inclusión y el respeto por las personas y el planeta.
Bienestar Digital
Exploraremos cómo la tecnología puede apoyar el descanso, la creatividad y la salud mental, con herramientas y plataformas diseñadas para un impacto positivo.
Balance: Mundo Real y Digital
No podemos olvidar nuestro vínculo con el mundo real. Abordaremos estrategias para reconectar con la naturaleza, la comunidad y nuestro propio cuerpo, logrando un equilibrio integral.